Manfaat Dari Pijat Payudara

Manfaat Dari Pijat Payudara

Manfaat Dari Pijat Payudara

BERKAHPOKER – Pijat payudara memiliki banyak sekali manfaat kesehatan. Tak hanya bisa mempercantik bentuknya, pijat payudara juga bisa mendeteksi dini kemungkinan kanker hingga menjaga kesehatan sistem limfatik.

Berikut manfaat rutin melakukan pijat payudara.

1. Membantu merangsang produksi ASI
Bagi ibu yang sedang menyusui, penting sekali memijat area payudara untuk memberikan stimulasi terhadap produksi ASI dan mengurangi rasa nyeri selama menyusui.

Memberikan pijatan pada payudara selama 30 menit selama 10 hari setelah melahirkan membantu menghilangkan nyeri selama ibu menyusui. Memijat payudara mampu meningkatkan kualitas produksi ASI.

2. Identifikasi dini kanker payudara
Memijat payudara secara menyeluruh dan rutin bisa jadi cara sederhana deteksi dini kanker payudara. Sebuah penelitian dari PubMed Central yang dimuat dalam Journal of Women’s Health menemukan bahwa sebesar 25 persen perempuan berhasil mendeteksi adanya kanker payudara pada stadium pertama pada diri mereka dengan memijat payudara sendiri.

Ada tidaknya benjolan pada area payudara bisa menandakan adanya sel abnormal yang tumbuh dan bisa menjadi peringatan bagi para perempuan untuk bersikap waspada.

3. Mempercantik bentuk payudara
Banyak orang percaya memijat payudara mampu mengatasi payudara kendur atau turun. Efek pijatan sangat baik dalam meningkatkan peredaran darah dan memperbaiki jaringan payudara sehingga lebih kencang. Bahkan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Nursing menyebutkan memijat payudara mampu mencegah timbulnya stretch mark. AGEN POKER TERPERCAYA

4. Menjaga kesehatan sistem limfatik
Ada banyak kelenjar di bawah payudara, salah satunya adalah kelenjar limfa yang membantu tubuh mengeluarkan racun dari tubuh. Jika payudara dipijat rutin kelenjar pada sistem limfatik akan terstimulasi lebih baik membuang racun dan mengurangi inflamasi tubuh.

5. Meredakan nyeri otot
Setelah olahraga yang melibatkan otot dada atau otot pectoral kemungkinan jika tidak terbiasa akan menimbulkan rasa nyeri otot setelahnya. Jika memijat payudara, otot yang nyeri dan kaku akan lebih rileks sehingga dada tidak terlalu sakit. AGEN POKER ONLINE

Pada awalnya mungkin geli karena tidak terbiasa, namun lama-lama kita bisa merasakan bahwa kegiatan ini bisa manjadi perawatan alami menjaga kesehatan payudara.

By ichigo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *