Waktu Tidur Tergantung GEN Tubuh

Waktu Tidur Tergantung GEN Tubuh

Waktu Tidur Tergantung GEN Tubuh

BERKAHPOKER – Sebagian besar dari kita tentu  mendengar bahwa orang dewasa dianjurkan untuk tidur minimal 8 jam saat tidur. Atau mungkin kalian pernah membaca atrikel bahwa orang dewasa yang dihitung sejak berumur 18 hingga 60 tahun harus memiliki waktu tidur selama tujuh jam atau lebih.

Tak sedikit yang lantas mengikuti anjuran tersebut. Namun studi baru menemukan adanya mutasi genetik pada orang yang hanya tidur sesaat setiap harinya.

“Kurang tidur dapat dihubungkan dengan beberapa penyakit kronis, seperti diabetes tipe-2, penyakit jantung, obesitas, dan depresi, yang dapat mengancam kesehatan kita. Tidak memenuhi lama tidur yang dianjurkan dapat mengakibatkan kecelakaan kendaraan dan kesalahan di waktu kerja, yang menyebabkan luka-luka dan disabilitas setiap tahunnya,” kata CDC. AGEN POKER TERPERCAYA

Namun, menurut laporan terbaru, para profesor neurologi di University of California, San Francisco (UCSF) menemukan genetika tidur dan variasi ritme sirkadian, atau kompleksitas sistem jam tubuh yang berbeda di setiap orang.

Menurut mereka, jam internal masing-masing orang untuk beristirahat bisa bervariasi. Sehingga dapat dijelaskan mengapa beberapa orang bisa bangun pagi sedangkan orang lain memilih bergadang.

Para profesor yang dimaksud adalah pasangan menikah Dr. Louis Ptacek and Ying-Hui Fu, yang merupakan ahli dalam bidang genetika. Menurut laporan, sekitar 10 tahun yang lalu, Fu dan tim penelitinya menemukan mutasi genetik langka atau bagi orang yang bisa memiliki kondisi prima setelah tidur hanya selama empat sampai enam dibandingkan orang lain yang harus tidur minimal delapan jam. AGEN POKER ONLINE

Tahun lalu, para peneliti menemukan mutasi gen lainnya dan menurut Time, Ptacek dan Fu sedang merencanakan merilis laporan penelitiannya terkait genetika, memperkuat bukti yang menjelaskan bahwa tidur yang sebentar merupakan masalah genetik.

“Jika kita bisa lebih memahami efisiensi lama tidur mereka maka kita akan kembali dan membantu setiap orang tidur dengan lebih efisien,” ujar Fu kepada media massa.

By ichigo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *